National Academy of Sciences, Engineering and Medicine i USA fastställde att det dagliga vattenintaget är: Män, cirka 15,5 koppar (3,7 liter) vatten Kvinnor, cirka 11,5 koppar (2,7 liter) vatten. Så det är viktigt att välja en hälsosam kopp eller vattenflaska som passar dig.
1. Plastmuggar
Bland plastmuggar anses Tritan vara det säkraste valet. Detta material tål höga temperaturer på 110 grader och innehåller inte BPA och bisfenoler, så det har hög säkerhetsprestanda. Tritan plastmuggar har bra klarhet, liknande glasmuggar, och är relativt vackra. Plastmuggar kan dock släppa ut skadliga ämnen vid höga temperaturer, så det rekommenderas inte att använda dem för att hålla varmt vatten. Samtidigt är plastmuggar också benägna att föda upp bakterier och hysa smuts och måste rengöras ofta.
2. Tillverkad av rostfritt stål
Rostfria behållare är de vanligaste i våra dagliga liv. Till exempel trumble i rostfritt stål, vattenflaskor i rostfritt stål och kaffemuggar i rostfritt stål. Rostfria koppar har blivit förstahandsvalet för moderna människors koppar på grund av deras rost- och slitstyrka. Det bör dock noteras att koppar av rostfritt stål är legeringsprodukter och kan innehålla tungmetaller. När de används för att hålla sura drycker som juice, kaffe, kolsyrade drycker etc. är dessa ämnen lätta att fälla ut eller reagerar kemiskt för att producera skadliga ämnen och äventyra hälsan. Därför är det mycket viktigt att välja en utmärkt och högkvalitativ rostfri kopp, åtminstone en 304 rostfri kopp.
3. Glasmuggar
Glaskoppar är det hälsosammaste och säkraste valet för dricksvattenbehållare. Dess släta yta gör den lätt att rengöra, vilket minskar tillväxten av bakterier och smuts. Ännu viktigare är att glasmuggar är gjorda av oorganiska silikater som bränns vid en hög temperatur på mer än 600 grader, så dess kemiska sammansättning är mycket stabil och inga skadliga ämnen produceras under bränningsprocessen. Det transparenta materialet gör det också enkelt att observera vätskans tillstånd. Men före användning, för att undvika att spricka på grund av temperaturskillnad, rekommenderas det att hälla en liten mängd varmt vatten för att förvärma.
4. Keramiska koppar
Keramiska koppar är populära på grund av deras färgglada innerväggsdesign, men du måste vara försiktig när du väljer. Denna färg är vanligtvis färgad med pigment, som kan innehålla tungmetaller som bly och krom. Dessa tungmetaller löses lätt upp när man håller kokande vatten eller sura eller alkaliska drycker, vilket skadar människokroppen. Därför, när du köper en keramisk kopp, kan du röra mönstrets yta. Om det känns smidigt är det relativt säkert. Om den är ojämn eller kommer att falla av när den klias med naglar bör du undvika att köpa den. Det finns många fabriker i Kina som kan skräddarsy koppar med olika mönster för dig.
5. Engångspappersmuggar
Engångspappersmuggar kan ses överallt i det moderna livet, vilket ger bekvämlighet och hygien för människor. Men denna till synes enkla kopp har faktiskt många problem. För det första finns det många typer av pappersmuggar på marknaden, varav några har en film på innerväggen, som är lämplig för att dricka kallt vatten men inte rekommenderas för varmt vatten. För det andra kommer vaxade pappersmuggar att smälta vax vid höga temperaturer och frigöra cancerframkallande polycykliska aromatiska kolväten. Därför, även om engångspappersmuggar har sin bekvämlighet vid vissa tillfällen, bör du vara uppmärksam på deras potentiella hälsorisker när du använder dem. Dessutom är engångspappersmuggar inte miljövänliga.